Multi considera banca de abdomene aparatul de fitness perfect. Iata motivele!

Sesiunile de antrenament pentru zona abdominala sunt cele mai solicitante, iar incepatorii nu sunt tocmai fericiti cand trebuie sa execute aceste exercitii. Banca abdomene poate fi perceputa ca un instrument de tortura cand esti novice in arta fitness-ului, insa odata ce te imprietenesti cu acest aparat, nu mai doresti sa Continuă lectura